 Redacción @todocircuitoweb | Google+ |
Marc Márquez siempre ha insistido en que una de sus claves para las famosas libradas que suele protagonizar en MotoGP reside en su elasticidad. Además del inmenso talento que atesora el piloto de Cervera, su excepcional estado físico y el trabajo que realiza a diario para maximizar su flexilidad le permiten no sólo salvar caídas con posturas casi imposibles; también es uno de los pilotos de MotoGP que menos se lesionan durante la temporada a pesar de ser uno de los que más veces se van al suelo -este año sólo le superó Sam Lowes-.
El secreto de Márquez no es otro que el de entrenar muy duro a diario, metiéndose auténticas palizas físicas con su preparador en el gimnasio centrándose siempre en áreas muy específicas de su cuerpo. "Con mi entrenador físico empezamos cuando tenía once añitos", cuenta Marc en su último vídeo, "me hizo trabajar mucho en la elasticidad. Es uno de los puntos que cuando entras a la grava y te caes y das vueltas, es donde te salva de varias lesiones".
Marc tiene claro que "el tronco superior es el más importante" a la hora de machacar su físico, sin olvidar tampoco "la parte abdominal, porque en la moto te mueves de un lado y tienes que tener bastante estabilidad". Otro punto que Márquez entrena con insistencia es el abductor porque "es donde te aguantas con el depósito, con lo que se conduce la moto es con la cadera". Sin duda alguna, sus libradas con la pierna demuestran la fortaleza física de su tren inferior.
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No sólo el gimnasio es uno de sus centros habituales de entrenamientos. El tetracampeón de MotoGP también se sube a su Honda de motocross siempre que puede porque le ayuda "en capacidad de reacción". "Aunque sea el mismo circuito, de primer hora de la mañana a última del día cambia totalmente, hay baches, roderas, va cambiando vueltra tras vuelta y esto te hace improvisar muchísimo. Para mí, quizás es la moto con la que disfruto más, es el método de entreno más completo", apunta el de Honda.
En este vídeo puedes ver cómo es el entrenamiento físico al que se somete Marc Márquez a diario:
