Fire_

Gabirr se reia de mi en Cartagena el año pasado viendome estirar, pero es costumbre, siempre antes de rodar un poco, lo mismo que antes y despues de nadar, lo mejor es el jacuzzi despues de nadar para estirar, se me quita too, jajajaja ;-P

Raulix

jejeje, Javian ya estas "conociendo" la P*ta Ducati jajajja todo lo que tiene de bonita, lo teiene de exigente en cuanto a posición. Las estriberas retrasadas a mi me ayudaron mucho en mejorar la postura. La solución a tu problema... mas rodadas y calentamiento previo. yo no soy un atleta precisamente y con eso me apañaba para no tener que ir al fisio.

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Piltraz

no si la ducati no la mete en circuito. era con la susi.

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El archiamigo!!!!!

Raulix

Coñ*, pues entonces que vaya al fisio, porque yo ahora con la Gsxr 1000 K8 parece que vaya sentado en un sofá comparándolo con la 848.

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Javian

Hoy he cogido la Ducati para ir a currar y lo estaba pensando... sí con la susi me pasa esto con la 848 terminaria muerto.
Bueno la verdad es q hoy ya voy mejor, ya puedo andar...
Llamarme masoca, pero tengo unas ganas de que me vuelvan a doler los abductores... Jajajaja

Sarna con gusto.... en Almería!!!

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servicop

javian, ten por seguro que te doleran dentro de poco,
yo la verdad que no estoy muy mal, pero si es buena idea el tema de calentar un poco antes y estirar las piernas, que somos unos ceporros, calentamos las motos calentamos las ruedas y nuestro cuerpo que lo tenemos que tener toda la vida, pasamos de el,
nos montamos en la moto y a correr,
la verdad que nos pasa poco.
espero que estes mejor, recuerda que tu moto la tengo en mi bajo y tenemos que mirarle el tema de que vallas un poco mas comodo, me he montado hoy y tienes la palanca del cambio super alta, seguro que tienes que forzar un monton la posicion para bajar marchas,
bueno no te digo na y te lo digo to.

smadrid

pues yo creo que ejercicio diario es la clave

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CIRCUITO MADRID YA

Javian

Y tenemos que pintarla Vicentin!! Tengo un par de ideas q me llevarian bastante curro pero que son cojonudas. Cuento con tu colaboracion absoluta a partir del dia 21 jejeje

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futurodesmo

Bueno emito mi opinion desde la ignorancia.El punto clave,como ya dicen los expertos,es calentar la zona y estirar antes y despues de subir en la moto.No creo que la solucion sean una estriberas mas altas,sino,mas bien tu postura encima de la moto.A mi me ha pasado con los lumbares y al relajar un poco los brazos me ha solucionado el problema.No obstante,si estas acudiendo a un gimnasio aprovecha las maquinas y trabaja las zonas de los abductores y los femorales con cargas ligeras y a repeticiones medias(de 10 a 15) en bloques de 4 series sin llegar a notarte dolor ni congestion muscular excesiva.Estos ejercicios no debes de hacerlos mas de dos dias a la semana y nunca seguidos.Tambien te podra ayudar fortalecer la zona abdominal y meter tres o cuatro dias a la semana ejercicio cardivascular(preferiblemente eliptica y carrera suave) durante 30 minutos diarios,y si puedes un dia a la semana una hora de natacion seria ideal,Si en algun momento ves que te vuelve a doler aplica frio en el momento(hielo es lo ideal),y una vez en casa,aplica calor sobre la zona(un paño de cocina calentado con la plancha por ejemplo,o una bolsa de agua de toda la vida).Espero haberte ayudado.Por cierto si no mejoras siempre tienes la opcion de irte al bar y mitigar el dolor con el efecto jb jajajaja.

Javian

La última opción que das no funciona. Llevo usandola años.

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Piltraz

pero que haces con el alcohol????? a ver si lo estas utilizando mal.........

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El archiamigo!!!!!

Juangrensen

Yo pienso que hay que relajarse, estan muy tenso encima de la moto, yo personalmente no estiro ni nada y no tengo esos problemas, pero al principio cuando empece a rodar en moto en circuito acababa con molestias y era por que estaba muy tenso.... Espero que se solucione tu pequeño problema

servicop

YA TENGO LA SOLUCION........... JAVIAN VENDE LA MOTO.................Y COMPRATE UNA HONDIATA. JUASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

escucha, bueno lee....... esta semana quedamos y me cuentas tus ideitas del tema de la pintura, pero miedo me das.
demas sabes que si en tus planes no entra el color amarillo limon, yoooooooooo passo

Piltraz

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El archiamigo!!!!!