 Alex Delgado @ADelgadoM |
Desde que debutó en MotoGP, Marc Márquez ha sido la referencia en cuanto a preparación física se refiere. El de Cervera ha presentado un modelo de entrenamiento revolucionario que fomentaba principalmente la competitividad y que he dado grandes momentos en la historia del motociclismo, pero también lo ha hecho corriendo importantes riesgos en la pista.
En el segundo episodio del documental de DAZN ‘Yo piloto: el atleta heterodoxo’, el piloto de Repsol Honda Team ha reflexionado acerca de cómo ha cambiado su mentalidad y preparación física en los últimos años, asegurando que actualmente el piloto cuenta con mucho más trabajo fuera de la pista que en ella.
Según Marc Márquez, desde el inicio del mundial de motociclismo se concebía el entrenamiento previo como un complemento, pero que en la actualidad entra dentro de su trabajo y que es un valor diferencial para conseguir resultados: “Hace muchos años en el motociclismo la forma física era importante, pero no eras un atleta, no corrías 10 kms a 37 min. Antes no lo hacía todo el mundo y ahora lo hace todo el mundo y eso hace que si no lo haces te quedas atrás”.
La preparación física en Marc Márquez es algo fundamental. El #93 ha reconocido que a pesar de estar lesionado ha seguido trabajando en el gimnasio para poder volver de la mejor forma posible a la competición, algo que le ha permitido poder recuperar poco a poco su estado anterior a la lesión.
“La elasticidad es la parte que me da más pereza en el gimnasio, pero es la parte que requiere más constancia”, reconocía Márquez, que apuntaba que su truco es entrenar esa área todos los días durante un periodo temporal determinado: “Ponerte a estirar una hora no ganas elasticidad, pero tienes que practicarlo cada día un poco”.
El seis veces campeón del mundo de MotoGP está viviendo su propio vía crucis con las lesiones, pero eso no le impide seguir trabajando a diario para recuperar su forma física anterior a la lesión. El español cada vez se encuentra mejor y ya piensa en su posible regreso a las pistas de cara al próximo año.
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Por último, el de Cervera ha apuntado que gracias a personas de su entorno, ha cambiado la mentalidad y ahora puede evitar problemas físicos graves por su entrenamiento diario: “Mi entrenador me lo ha inculcado cada día, de estirar diez minutos después del entreno y eso me ha salvado de muchas caídas y lesiones”, concluía Marc Márquez.
