roncho

Yo estoy un poco como tu, pero la verdad es que despues de tanto tiempo no parece tonteria preparar un poco los musculos. Si por lo que sea empiezas directamente con el gimnasio, hazlo muy muy despacito al principio, y si tienes piscina dale a la piscina que siempre los esfuerzos son menores

Fire_

No se si es imprescindible esas sesiones, pero si que no te pongas a darle tralla al cuerpo de buenas a primeras. Empieza con mucho ejercicio de estiramiento y poco a poco ya buscaras intensidad. Que te recomiende tu fisio sobretodo ;-P

Raulix

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RAUL RR

Muchas gracias a todos
Probare y ya contare en que consiste de todas formas empezare despacito y con conocimiento

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¡POR UN CIRCUITO EN ALICANTE YA!

Sera71

Raul, 70 lereles por 4 sesiones con un especialista? como si son 100!! Prueba y comprueba resultados, vienes de una lesion grave, pues yo creo que si no te importa gastarte lereles en rodadas, neumaticos y chuches para la moto, todo lo que inviertas en tu salud, luego lo disfrutaras mas y mejor encima de la moto... Que a veces (por no decir casi siempre) tendemos a no invertir en nosotros mismos...
P.D. es mi opinion, sin animo de ofender compañero.

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LA CARRETERA NO ES NINGUN CIRCUITO... NO CORRAS!!!

Raulix

Amen hermano !!!

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markos

totalmente de acuerdo, muchas veces nos olvidamos de nosotros mismos y creo que somos lo mas importante, informate bien e invierte en ti lo que haga falta que seguro que lo acabas agradeciendo.... animo que pronto te vemos en plena forma..

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v´sssssssssssss

RAUL RR

Ofender? Para nada al contrario agradecido Sera-46
En mi pueblo se dice que los dineros y los cojones para las ocasiones y yo creo que esto es una muy buena ocasion jaja

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Chispi

Yo no soy rico raulete, pero si es mucho dinero y no es el momento si es necesario hasta donde pueda te ayudo, NO LO DIGO POR COMPROMISO, cuenta conmigo en lo que necesites, que lo que tengo ganas es de que estes bueno y lijarte vilmente jajajajaja

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Fire_

Totalmente de acuerdo en ello, pero lo dicho, primero preguntaba al fisio, porque a lo mejor no es todavia el momento, eso depende de la evolucion. Si el te dice que adelante, pues ya sabes Raul ;-P

RAUL RR

MUCHAS GRACIAS CHISPI pero no es necesario de verdad

Yo tampoco soy rico pero me mantengo mas o menos (soy un mantenido por la jefa y la seguridad social)

No es por el dinero si no por mi ignorancia sobre el tema este que no tengo ni P.I y lo que quiero es hacer las cosas bien y no joderla

PD: Chispi repito MUCHAS GRACIAS de verdad




Esta mañana tenia visita con la medica rehabilitadora y el diagnóstico es que es muy bueno
Tengo un mes mas de rehabilitación y chimpum (dicen que ellos ya no pueden hacer mas) y que yo refuerce todo lo que quiera (piscina,gimnasio,bicicleta)

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