Cita:
Originalmente publicado por franR6bcn
En mi caso tengo condriopatia en la rodilla derecha Nivel 1 y en la izquierda esta empezando me gustaría saber si alguien lo ha superado y como o si a largo plazo tocara dejar las motos  ya que es casi imposible el cambio de peso de un lado a otro de la moto. |
Fran un sindrome femoro-patelar es un desgaste del cartilago rotuliano por causas mecanicas. Lo mas comun es q se deba a un desequilibrio en la musculatura del cuadriceceps, es decir, puedes tener mas tono en el cuadriceps a nivel del vasto externo que el interno, lo q hace q la rotula se desplace hacia externo y no ensamble bien con la articulacion provocando un roce y consecuente desgaste del cartilago.
En tu caso si es nivel 1 no es muy grave siempre y cuando no vaya a mas (ten en cuenta q el cartilago no regenera, pero si puede evitarse q se deteriore mas).
Te recomiendo visites a un traumatologo q te valore la musculatura y ver ese desequilibrio. Lo mas normal es x debilidad del vasto interno, pero en principio puedes ir fortaleciendo el cuadriceps en general y veras como mejora.
Te recomiendo bici (sillin alto) y eliptica ( ambas evitan el impacto excesivo).
Ya me contaras, un saludo.
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