Foro de Salud
 

Se podría poner un subforo de salud y problemas que tengan que ver con este deporte para aportar experiencias, recuperación, recomendaciones , etc.

En mi caso tengo condriopatia en la rodilla derecha Nivel 1 y en la izquierda esta empezando me gustaría saber si alguien lo ha superado y como o si a largo plazo tocara dejar las motos :triste ya que es casi imposible el cambio de peso de un lado a otro de la moto.

Me parece una idea cojonuda!
También se podría hablar de lesiones y sus recuperaciones, trucos, consejos, etc.

Me parece que puede tener mucho futuro

Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk

Fran un sindrome femoro-patelar es un desgaste del cartilago rotuliano por causas mecanicas. Lo mas comun es q se deba a un desequilibrio en la musculatura del cuadriceceps, es decir, puedes tener mas tono en el cuadriceps a nivel del vasto externo que el interno, lo q hace q la rotula se desplace hacia externo y no ensamble bien con la articulacion provocando un roce y consecuente desgaste del cartilago.

En tu caso si es nivel 1 no es muy grave siempre y cuando no vaya a mas (ten en cuenta q el cartilago no regenera, pero si puede evitarse q se deteriore mas).

Te recomiendo visites a un traumatologo q te valore la musculatura y ver ese desequilibrio. Lo mas normal es x debilidad del vasto interno, pero en principio puedes ir fortaleciendo el cuadriceps en general y veras como mejora.

Te recomiendo bici (sillin alto) y eliptica ( ambas evitan el impacto excesivo).

Ya me contaras, un saludo.

Lo que yo decía.... Este subforo puede tener futuro

Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk

Por mi parte intentaria ayudar en todo lo q estuviera en mis manos, ya q no tengo ni idea de mecanica q menos! Jeje

Buena idea!!!
Jodó lo que sabeis algunos

Gran idea y seguro que alguno lo agradece!!

La verdad es que creo que es una idea muy buena, de lo mejor ultimamente!!! Al final, si no tenemos salud, todo el resto no sirve de nada...

Me parece muy buena idea !!!:like

Haber si Suko o algún moderador se anima y lo abre :rolleyes:

Gracias, a mi por lo menos me ha servido me ha aclarado en un momento lo que 3 traumatólogos médicos etc no han sido capaz en año y en especial este ultimo mes.

De decirme que tendría que dejar el deporte que siempre viviré con el dolor a lo que dice el compañero de que se puede mejorar incluso " curar " hay un trecho.

Vamos @Suko que aqui la mayoria estamos hechos un cromo y nos viene muy bien contar con opiniones personales, experiencias en primera persona y consejos de preparadores fisicos

ole por la idea

Hola, como siempre os digo el foro lo hacéis vosotros, y si pensáis que un apartado de este tipo puede ser de utilidad, nosotros encantados de abrirlo. Ya lo tenéis online! http://www.todocircuito.com/foro/pre...ociclismo-408/