RAUL RR

Bueno pues estoy mirando gimnasios para empezar mi puesta en forma y me estan aconsejando que antes de empezar con las maquinas tendria que empezar con un Osteopatia Estructural-quiromasajista-TecnicoInstructor Pilates Maquinasy Suelo que realmente no tengo ni P.I para que sirve todo eso
Dicen que es para preparar la musculatura y no tener ninguna lesion muscular
Mas o menos se trata de estirar los musculos y los tendones con unas maquinas especificas para recuperaciones de lesiones graves como la mia
La cuestion es que son 70€ cuatro sesiones y no se realmente si vale la pena o me meto al gimnasio directamente a darle de recio a la pata

Alguien sabe de que estoy hablando? O estais como yo

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¡POR UN CIRCUITO EN ALICANTE YA!

roncho

Yo estoy un poco como tu, pero la verdad es que despues de tanto tiempo no parece tonteria preparar un poco los musculos. Si por lo que sea empiezas directamente con el gimnasio, hazlo muy muy despacito al principio, y si tienes piscina dale a la piscina que siempre los esfuerzos son menores

Fire_

No se si es imprescindible esas sesiones, pero si que no te pongas a darle tralla al cuerpo de buenas a primeras. Empieza con mucho ejercicio de estiramiento y poco a poco ya buscaras intensidad. Que te recomiende tu fisio sobretodo ;-P

Raulix

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RAUL RR

Muchas gracias a todos
Probare y ya contare en que consiste de todas formas empezare despacito y con conocimiento

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¡POR UN CIRCUITO EN ALICANTE YA!

Sera46

Raul, 70 lereles por 4 sesiones con un especialista? como si son 100!! Prueba y comprueba resultados, vienes de una lesion grave, pues yo creo que si no te importa gastarte lereles en rodadas, neumaticos y chuches para la moto, todo lo que inviertas en tu salud, luego lo disfrutaras mas y mejor encima de la moto... Que a veces (por no decir casi siempre) tendemos a no invertir en nosotros mismos...
P.D. es mi opinion, sin animo de ofender compañero.

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LA CARRETERA NO ES NINGUN CIRCUITO... NO CORRAS!!!

jayabusa500cb

Pues puedes probar y ver como evolucionas o hablar con algun preparador fisico a ver que te comenta y asi tienes otra opinion,suerte y que te vaya de bien

Mariajo

eso es lo que te ha aconsejado el médico?

si es lo que te ha aconsejado.. ya sabes, ni lo pienses

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JoseMª

Que buena noticia Raul, Me alegro que pronto estes con nosotros en los circuitos, por el jamon que va a traer chispi,

RAUL RR

Para este verano pufffffff un poco precipitado creo yo
Lo primero que tengo que esperar a septiembre para ver los resultados y la evolución del puente de la porculera y segundo estando de baja no puedo ir a rodar (si se entera mi jefe jodo) y por supuesto que mientras no este totalmente preparado físicamente no entro a rodar

Chispi el jamon ya lo puedes ir poniendo en el secadero que pronto nos lo estamos comiendo

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¡POR UN CIRCUITO EN ALICANTE YA!

Fire_

Eso eso!!! jamoncico weno y rico para el foro!!! ;-P

RAUL RR

Ya lo entiendo porque teniais tanta prisa en mi recuperacion

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¡POR UN CIRCUITO EN ALICANTE YA!

Fire_

Jajajajajajajaja, pues claro, no va a ser para que nos lijes las pegatinas a la vuelta a los circuitos y hacernos quedar como aun mas paketes de lo que somos no? En serio, ya va siendo hora de volver a vernos en algun circuito, que en Albacete hablamos poco, jajajaja ;-P

JoseMª

Pues nada Raul Al masajista a soltar la gallina que en 3 sesiones te deja nuevo...