Cita:
Originalmente publicado por tochero
hola, lo de acabar reventado....es normal, yo tengo 22 años...y te puedo decir que cuando salgo de rodar, de lo unico que tengo ganas es de coger la cama,
ademas este año por culpa de un ......desgraciado, que se salto un stop y me estampano el coche, me diagnosticaron 2 protusiones en el lumbar, las cuales me han dado mucha caña, a base de pagar rehabilitacion, porque la de los seguros medicos son una mierda, y hablar con los fisios para ir poco a poco fortaleciendo la zona, voy mejor,
me he tenido que comprar una faja para aguantar un poco mejor, vamos, como un abuelillo ya jajaja,
lo dicho, habla con algun fisio bueno, y que te diga ejercicios para fortalecer la zona y hacerla mas flexible.
espero que te recuperes, un saludo
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Estimado tochero, usa la faja lo justo y necesario, mirala como algo pasajero que necesitas usar eventualmente para mejorar, como una muleta, y jamás como una solución ,en cuanto puedas y mejor mañana al cajón.
Tienes 22 años y una faja natural abdominal que a poco que la trabajes le da mil patadas a la mejor faja del mercado.
Hazme caso compañero, se muy bien de lo que hablo.
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