Lesiones, como recuperarse de ellas?

daytonaF4 · 09-mar-2012, 23:48

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Originalmente publicado por tochero

hola, lo de acabar reventado....es normal, yo tengo 22 años...y te puedo decir que cuando salgo de rodar, de lo unico que tengo ganas es de coger la cama,
ademas este año por culpa de un ......desgraciado, que se salto un stop y me estampano el coche, me diagnosticaron 2 protusiones en el lumbar, las cuales me han dado mucha caña, a base de pagar rehabilitacion, porque la de los seguros medicos son una mierda, y hablar con los fisios para ir poco a poco fortaleciendo la zona, voy mejor,
me he tenido que comprar una faja para aguantar un poco mejor, vamos, como un abuelillo ya jajaja,
lo dicho, habla con algun fisio bueno, y que te diga ejercicios para fortalecer la zona y hacerla mas flexible.
espero que te recuperes, un saludo

Estimado tochero, usa la faja lo justo y necesario, mirala como algo pasajero que necesitas usar eventualmente para mejorar, como una muleta, y jamás como una solución ,en cuanto puedas y mejor mañana al cajón.
Tienes 22 años y una faja natural abdominal que a poco que la trabajes le da mil patadas a la mejor faja del mercado.
Hazme caso compañero, se muy bien de lo que hablo.

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Piltraz · 10-mar-2012, 07:11

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Originalmente publicado por daytona1200

Estimado tochero, usa la faja lo justo y necesario, mirala como algo pasajero que necesitas usar eventualmente para mejorar, como una muleta, y jamás como una solución ,en cuanto puedas y mejor mañana al cajón.
Tienes 22 años y una faja natural abdominal que a poco que la trabajes le da mil patadas a la mejor faja del mercado.
Hazme caso compañero, se muy bien de lo que hablo.

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+1, te lo dice uno que tiene 4 hernias en la espalda y 3 protusiones...... En cuanto me dejo mis ejercicios basicos de abdominales y mis piscinas nadando de espaldas, me aparecen mis queridos dolores.

Y con respecto al post, opino como @tochero, hector, buscate un buen fisio o doctor que te diga porque te han reaparecido estos dolores y que puedes o debes hacer para que no lo haga, si no te ha molestado la lesion en tantos años, quiza sea porque en la moto coges alguna postura que te esté perjudicando. Yo no tengo ninguna lesion en los metacarpianos del pie y cuando acabo el dia de rodada me duelen mucho los dedos del pie de ir de puntillas encima de la moto haciendo fuerza, incluso al dia siguiente tengo agujetas en la zona, quiza sea esta postura la que te molesta a ti tambien.....

tochero · 10-mar-2012, 13:22

Cita:

Originalmente publicado por Piltraz

+1, te lo dice uno que tiene 4 hernias en la espalda y 3 protusiones...... En cuanto me dejo mis ejercicios basicos de abdominales y mis piscinas nadando de espaldas, me aparecen mis queridos dolores.

Y con respecto al post, opino como @tochero, hector, buscate un buen fisio o doctor que te diga porque te han reaparecido estos dolores y que puedes o debes hacer para que no lo haga, si no te ha molestado la lesion en tantos años, quiza sea porque en la moto coges alguna postura que te esté perjudicando. Yo no tengo ninguna lesion en los metacarpianos del pie y cuando acabo el dia de rodada me duelen mucho los dedos del pie de ir de puntillas encima de la moto haciendo fuerza, incluso al dia siguiente tengo agujetas en la zona, quiza sea esta postura la que te molesta a ti tambien.....

joder, y me quejo yo que tengo 2 protusiones....si tuviera lo tuyo estaria llorando todo el dia....

tochero · 10-mar-2012, 13:21

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Originalmente publicado por daytona1200

Estimado tochero, usa la faja lo justo y necesario, mirala como algo pasajero que necesitas usar eventualmente para mejorar, como una muleta, y jamás como una solución ,en cuanto puedas y mejor mañana al cajón.
Tienes 22 años y una faja natural abdominal que a poco que la trabajes le da mil patadas a la mejor faja del mercado.
Hazme caso compañero, se muy bien de lo que hablo.

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muchas gracias, poco a poco ire haciendo trabajar el abdomen, pero por ejemplo hoy me he puesto a cambiar las bujias a la moto, y al rato me he tenido que subir del puñetero dolor que tengo de lumbar, haber si con la piscina y poquito a poco, esto mejora, porque si no....,
muchas gracias

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