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			10-feb-2015, 22:35
			
			
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			#15
			
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			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
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				Le han dado las gracias 57 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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	Cita: 
	
	
		
			
				
					Originalmente publicado por  CactusJavv
					 
				 
				Perdona DaytonaF4 una pregunta no he entendido que quieres decir con "base de ruta y series de curvas exigentes de 20m"..... 
 
Saludos.... 
			
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 Si , me explico. 
"Para NOSOTROS" la base de nuestro entrenamiento ESPECÍFICO sobre LA MOTO sería "hacer rutas" y un poco más específico aún si cabe , sería que hiciéramos series de curvas más exigentes de aproximadamente 20 minutos, que es lo que viene durando una de nuestras tandas en máxima concentración. 
Te coges tu ruta de curvas preferidas y te la haces concentrado 20 minutos seguidos seriamente...paras o te relajas y otros 20 minutos intensos y concentrados, como mínimo 3 series, como máximo 6 series, depende de tu estado físico, de menos a más exigencia. 
Lo que pretendemos hacer es simular humildemente lo que sucede en pista. 
Por supuesto un piloto profesional lo puede hacer todo en pista...o mejor dicho "debe" hacerlo todo en pista.
		  
		
		
		
		
		
		
			
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					Estos usuarios le han dado las gracias a daytonaF4 por este post:
				
				
				
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			21-abr-2015, 22:56
			
			
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			#16
			
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	| 
			
			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: febrero/2014 
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				Le han dado las gracias 0 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Gracias por compartir el post... Muy interesante. 
Saludos!
		 
		
		
		
		
		
		
		
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			23-abr-2015, 10:10
			
			
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			#17
			
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	| 
			
			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: abril/2015 
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				Le han dado las gracias 0 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Muy bueno el  post!!Muchos piensan que es sólo subirse a la moto y listo jajaja 
 
		 
		
		
		
		
		
		
		
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			25-abr-2015, 13:24
			
			
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			#18
			
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	| 
			
			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: abril/2015 
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				Le han dado las gracias 16 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Muy buen post   
		 
		
		
		
		
		
		
			
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			30-abr-2015, 23:37
			
			
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			#19
			
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	| 
			
			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: diciembre/2012 
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				Le han dado las gracias 17 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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	Cita: 
	
	
		
			
				
					Originalmente publicado por  daytonaF4
					 
				 
				Si , me explico. 
"Para NOSOTROS" la base de nuestro entrenamiento ESPECÍFICO sobre LA MOTO sería "hacer rutas" y un poco más específico aún si cabe , sería que hiciéramos series de curvas más exigentes de aproximadamente 20 minutos, que es lo que viene durando una de nuestras tandas en máxima concentración. 
Te coges tu ruta de curvas preferidas y te la haces concentrado 20 minutos seguidos seriamente...paras o te relajas y otros 20 minutos intensos y concentrados, como mínimo 3 series, como máximo 6 series, depende de tu estado físico, de menos a más exigencia. 
Lo que pretendemos hacer es simular humildemente lo que sucede en pista. 
Por supuesto un piloto profesional lo puede hacer todo en pista...o mejor dicho "debe" hacerlo todo en pista. 
			
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 Gracias DaytonaF4!! Gran post!!!
		  
		
		
		
		
		
		
			
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				Muhammad Ali: "No cuentes los días, haz que los días cuenten"
			 
		
		
		
		
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			01-may-2015, 20:34
			
			
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			#20
			
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	| 
			
			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: enero/2009 
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	Agradecimientos: 16 
	
		
			
				Le han dado las gracias 56 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			muy buen pos gracias tio.
		 
		
		
		
		
		
		
		
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			01-may-2015, 21:25
			
			
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			#21
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: mayo/2010 
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				Le han dado las gracias 57 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Muy amables gracias.
		 
		
		
		
		
		
		
			
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			01-may-2015, 22:50
			
			
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			#22
			
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	| 
			
			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: agosto/2013 
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				Le han dado las gracias 67 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Un aporte excelente! Va a ir muy bien. Gracias!   
		 
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
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			11-may-2015, 21:38
			
			
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			#23
			
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			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: mayo/2015 
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			La han dado las gracias una vez
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Muy buen post daytona, me voy a tener que poner a entrenar que me noto fofo   
		 
		
		
		
		
		
		
		
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			21-may-2015, 14:27
			
			
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			#24
			
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			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
 
 
			
				 
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			Muy claro y verdadero todo lo dicho. Felicidades por el aporte...  
		 
		
		
		
		
		
		
		
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			18-sep-2015, 13:18
			
			
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			#25
			
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			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
				
			
 
 
			
				 
				Registrado: agosto/2015 
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			La han dado las gracias una vez
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Graande daytona, como siempre!! Buen aporte 
 
		 
		
		
		
		
		
		
		
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					Estos usuarios le han dado las gracias a JaVaTaS por este post:
				
				
				
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			01-mar-2016, 00:24
			
			
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			#26
			
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			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
 
 
			
				 
				Registrado: marzo/2013 
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				Le han dado las gracias 10 veces
			
		
	 
				
				
				
				     
			 
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			Muchas gracias daytonaF4.  
Claro, conciso y concreto. 
Ahora, ponerlo en práctica por nuestra parte....
		 
		
		
		
		
		
		
		
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					Estos usuarios le han dado las gracias a thunderblack por este post:
				
				
				
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			06-oct-2017, 12:13
			
			
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			#27
			
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			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
 
 
			
				 
				Registrado: enero/2017 
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			Muy interesante, pero el link a dropbox está roto!
		 
		
		
		
		
		
		
		
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			18-jun-2018, 17:33
			
			
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			#28
			
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			 Todocircuitero oficial 
			
			
			
 
 
			
				 
				Registrado: mayo/2018 
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			Muy buen aporte amigo, muy util tambien para aquellos que inicien en esto de ser pilotos de motos, es muy importante el entrenamiento muscular para tener fuerza y estabilidad y tambien entrenar la flexibilidad que es muy importante ademas del equilibrio claro, es algo sumamente importante. 
en fin cualquiera que lea tu post tendra buena base para iniciarse en este hermoso deporte, de verdad que este deporte es algo hermoso y exitante y si uno se lo propone se puede llegar inclusive a transformar en un negocio, podrias participar en eventos grandes tales como los que pasan por la tele a menudo, suena dificil pero no es imposible, yo siempre he dicho  El éxito de tu negocio comienza por tu pasión y lo mantengo, solo depende de cuanto tiempo y esfuerzo uno le dedique a esto.  
		 
		
		
		
		
		
		
		
		
			
				  
				
					
						Editado por cerovoltios en 18-jun-2018 a las 17:38
					
					
				
			
		
		
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