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Preparacion fisica Preparación física y mental para bajar los tiempos!!!!
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Anterior 14-nov-2013, 10:14   #1
Txino750
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Ubicación: Álava
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Posts: 256
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Le han dado las gracias 18 veces
Fotos: 2
Predeterminado Preparación física y mental para bajar los tiempos!!!!
Muy buenas!!
Me gustaría saber como os preparáis física y mentalmente para mejorar los tiempos en circuito.
Yo por ejemplo e empezado a hacer bici, natación, algo de gym y voy a empezar con moto de cross.
Para mejorar la concentración no ago nada.

Vosotros q hacéis? Q consejos me dais?
Luego en el tema moto he aprendido en el foro q es bueno tapar el velocímetro para no ver la velocidad y no perder la concentración. Algo más q deba saber?
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Etiquetas
bajar, fisica, los, mental, para, preparacion, tiempos


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