Cita:
Originalmente publicado por Chispi
Muy interesante tema, en la web tienes informacion variada que puede solucionar el problema
http://www.todocircuito.com/gimnasio.html
Te paso este post al foro general "Todocircuito" para que lo vea mas gente y puedan opinar.
un saludo |
Interesante para ti ? lo dudo,el unico deporte que haces tu bien es el levantamiento de jarra de cerveza
Lo que dicen por ahi de estirar antes y despues es lo suyo,pero el ejercicio y sobre todo el ejercicio de resistencia ayuda mucho a que esto no pase