Originalmente publicado por RD636

Yo también me apunto! No llego a los mareos, pero acabo el día con un fuerte dolor de cabeza que me sube desde la parte de detrás del cuello.

Me recomendaron estiramientos; agachar la cabeza intentando tocar el pecho con la barbilla (ayudando un poco con las manos en la cabeza) varias veces y hacer lo contrario, es decir, hacia detrás, levantando la cabeza hacia la espalda.
También hacer semi-circulos de lado a lado de los hombros, tanto por delante como por detrás.

La verdad es que mal no hace, incluso mejora, pero seguro que algún compañero sabe ejercicios para fortalecer el cuello.