yo me acojo a esta parte de lo que dice diabola, mucho liquido yen jerez algun bocata o algo a medio dia, no mas por que si no me da algo despues de la comida. en almeria solemos ir a comer al restaurante y luego me pienso en entrar a la siguiente tanda por la panza de comer que nos hemos metido.
Y sobretodo HIDRATAROS muy muy bien. El redbul os va a dar alas pero no os repondrá electrolitos, cuando sudamos vamos gastanto los minerales de nuestro organismo y es ESENCIAL reponerlos para que no vengan "pajaras" ni mareos.
Así que a beber bastante bebida isotónica (tipo gatorade por ej) entre tanda y tanda.
|
Modo de árbol