Cita:
Originalmente publicado por z1000diablo
Gracias chicos,mirare lo de satger aver cuanto me soplan porque tienen que cortar mucho jejejej.
En cuanto a lo de bajar peso,pues lo tipico,dieta deportiva y muchas horas de gimnasio,bueno y sobre todo ser muy estricto.
Si a alguien le interesa las dietas que he seguido me lo decis y las cuelgo aqui sin ningun problema,eso si,son dietas que tienen que ir acompañadas de ejercicio y hay que cumplirlas a rajatabla
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yo despues de mi caida en xeste, entre eso y q me deje un poco, me puse redondo, y bueno con dieta y gimnasio me deje 13kg en 5 meses y ahi sigo con mi dietay mi gimansio. tampoco es tan joio, ay q ser formal entre semana yluego el finde siempre te puedes permitir caprixos, asi si te mantienes.
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