Ajustar el mono

oscar · 25-oct-2009, 08:33

Cita:

Originalmente publicado por z1000diablo

Gracias chicos,mirare lo de satger aver cuanto me soplan porque tienen que cortar mucho jejejej.
En cuanto a lo de bajar peso,pues lo tipico,dieta deportiva y muchas horas de gimnasio,bueno y sobre todo ser muy estricto.
Si a alguien le interesa las dietas que he seguido me lo decis y las cuelgo aqui sin ningun problema,eso si,son dietas que tienen que ir acompañadas de ejercicio y hay que cumplirlas a rajatabla

claro asi cualquiera con dieta y ejercicio....

eso no vale tiene que ser sin hacer nada..

y claro que no nos quiten las..

Remix · 25-oct-2009, 08:53

Cita:

Originalmente publicado por oscar

claro asi cualquiera con dieta y ejercicio....

eso no vale tiene que ser sin hacer nada..

y claro que no nos quiten las..

Estoy contigo oscar.

Lo de las dietas discrepo un poco, una vez que las dejas recuperas rapidamente lo perdido. Lo mejor es comer de todo pero poquito y siempre a las mismas horas, asi poco a poco vas perdiento, pero claro luego llega un fin de semana de esos con muchas

y ya la as cagao

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