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Foro: Preparación física y motociclismo

23-nov-2010, 07:10

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Carbohidratos no carbonatados k me ha escrito...

Carbohidratos no carbonatados k me ha escrito esto jeje

Foro: Preparación física y motociclismo

22-nov-2010, 21:37

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Por cierto todo esto no te vale de nada si no...

Por cierto todo esto no te vale de nada si no llevas una dieta variada de proteínas y carbonatados

Foro: Preparación física y motociclismo

22-nov-2010, 21:36

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Hay miles de entrenamiento k según tu genética te...

Hay miles de entrenamiento k según tu genética te irán mejor o no todo ello es ir probando y evaluando los resultados semana tras semana para ver si te va funcionando, todo esto tu cuerpo llegara a...

Foro: Preparación física y motociclismo

21-nov-2010, 21:44

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Ostia Tio en 5 días no te cansas jajaja te hablo...

Ostia Tio en 5 días no te cansas jajaja te hablo de hacer todos lo días musculación eso es lo pesado pero si te cansas en 5 días tienes delito jajaja

La 1000 flipas dani el primer día en lo arcos...

Foro: Preparación física y motociclismo

21-nov-2010, 20:09

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Yo creo k no todo es ponerse lo pesado es siempre...

Yo creo k no todo es ponerse lo pesado es siempre hacer pesas Tio si no tienes una motivación diaria terminas x dejarlo, dinio estaba siempre haciendo musculación cambiamos el entrenamiento como te...

Foro: Preparación física y motociclismo

21-nov-2010, 20:03

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Bueno eso es con barra en banco Press ya me queda...

Bueno eso es con barra en banco Press ya me queda claro Tio jejeje son muchos años en los gymnasios pero ya con el nene lo he ido dejando
Los ejercicios mas importantes son Press de banca y ...

Foro: Preparación física y motociclismo

21-nov-2010, 19:23

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Pesas pectorales k es!? Press de banca?...

Pesas pectorales k es!? Press de banca? Mancuernas aperturas?
Yo los entrenamientos k ponía cuando curaba de personal training era una semana de musculación y otra de cardio para tener ritmo continuo

Foro: Preparación física y motociclismo

21-nov-2010, 19:21

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Preparacion fisica

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Publicado por javito

Yo creo k para empezar 20 km de bici y 15 carrera...

Yo creo k para empezar 20 km de bici y 15 carrera continua es una pasada...

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