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Foro: Preparación física y motociclismo 19-jun-2019, 20:42
Respuestas: 9
Visitas: 43,620
Publicado por motoretadocarallo
Si quieres algo mas específico mandame un privado...

Si quieres algo mas específico mandame un privado y te ayudo en lo que pueda,también es verdad que solo saliendo a correr,nadar o andar en bicicleta notarías mejoría y alomejor te interesa más que...
Foro: Preparación física y motociclismo 19-jun-2019, 20:35
Respuestas: 9
Visitas: 43,620
Publicado por motoretadocarallo
Ejercicios globales en rangos de repetición entre...

Ejercicios globales en rangos de repetición entre 15 y 25 de 3 a 5 series,con descansos de 50 segundos entre series y de 2 minutos entre ejercicio,complementando con analíticos de...
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