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Foro: Preparación física y motociclismo 21-mar-2013, 16:17
Respuestas: 52
Visitas: 45,976
Publicado por Dasil
Yamaha Si puedes bajar a 5,00 mejor, totales la zancada...

Si puedes bajar a 5,00 mejor, totales la zancada un poco mas larga, y ten cuidado con el giro de cintura con barra que dan ernias, no cargues mucho ese ejercicio. Y abdominales, yocreo que si haces 3...
Foro: Preparación física y motociclismo 21-mar-2013, 00:59
Respuestas: 52
Visitas: 45,976
Publicado por Dasil
Pues yo lo veo poco entrenamiento De todas...

Pues yo lo veo poco entrenamiento
De todas formas poco a poco.
Tienes que intercalar cardio con fuerza. Y si lo haces a la vez, primero hacer fuerza y lo ultimo cardio. Control del peso. Con el...
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