daytonaF4

MUY muy resumido el entrenamiento de un piloto debe de constar de un:

1.- Entrenamiento general:
*Con una buena base cardiovascular
(correr,bici,nadar,patinar...)
* Y una tonificación muscular general.
(Gym con pesos libres y peso del propio cuerpo preferiblemente).

2.-Entrenamiento específico:
*Entrenamiento EN la moto.
-Nosotros base de ruta y series de curvas exigentes de 20m + rodar lo que podamos.
-Los pilotos pros rodar rodar rodar...y rodar.
* Entrenamiento muscular especifico.

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