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Anterior 07-ago-2020, 16:16   #15
enderx33
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Bici o running?
 
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Predeterminado

Yo hago footing, bici de montaña y de carretera 7 días a la semana, alternando, y natación cuando se puede (verano) desde que tengo 14 años...Y algo de pesas...me falta flexibilidad, es mi Zirconita.


Vamos que lo mejor es tocar todos los palos, sin hacer locuras ni llevar el cuerpo al límite ya que acabas quemado, lesionado, con dolores, etc.
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Etiquetas
bicicleta, haciendo, motos, running, bici


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