Bici o running? a Bici o running? - Todocircuito

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Anterior 30-ago-2019, 16:19   #1
Guelousak
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Bici o running?
 
Registrado: mayo/2016
Ubicación: Barcelona
Moto: TRIUMPH Daytona 675 R
Posts: 136
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Predeterminado Bici o running?

Hola,
hace unos meses me he aficionado a ir a correr (calle, no cinta) y la verdad que me va muy bien ese rato trás estar todo el día encerrado en la oficina. Lo hago más por tema psicologico que por físico.

Siempre veo a los pilotos de motos haciendo la mayoría de sus entrenamientos en bicicleta y me a surgido la duda de: ¿Es igual de efectivo el running que la bicicleta en cuanto se refiere a las motos?

Pros y contras?

Un saludo,
Guelousak está desconectado   Citar y responder
Anterior 30-ago-2019, 16:59   #2
rafazx
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Bici o running?
 
Registrado: febrero/2012
Ubicación: Las Palmas
Moto: KAWASAKI
Posts: 61
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Predeterminado

De running no te puedo decir nada pero de bici si,yo la cogo 3 veces en semana normalmente y la mejora física a sido notable.
Me hago las tandas de 20 a 25 minutos sin problemas
rafazx está desconectado   Citar y responder
Anterior 01-sep-2019, 01:15   #3
Gero77
Todocircuitero oficial

Bici o running?
 
Registrado: febrero/2019
Ubicación: Sevilla
Moto: KAWASAKI Zx6rr
Posts: 27
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Predeterminado

Cualquier deporte ayudara a estar mas en forma a la hora de subirnos en la moto,unos mas que otros,cuando voy a rodar veo poca gente calentando un poco antes de subirse a la moto,cosa que tambien ayuda a que no den tirones,en cuanto a que los pilotos montan en bici mas que salir a correr,creo que es por que corriendo siempre tienes mas riesgo de lesionarte.
Gero77 está desconectado   Citar y responder
Anterior 01-sep-2019, 09:03   #4
el josema
Todocircuitero oficial
 
Avatar de el josema

Bici o running?
 
Registrado: enero/2013
Ubicación: Zaragoza
Moto: yamaha r6
Posts: 271
Agradecimientos: 11
Le han dado las gracias 22 veces
Predeterminado

Yo opino que bici es mucho mejor que correr, puedes hacer entrenos mas largos y sobre todo porque es menos lesivo.
Yo he salido con la bici y cuando llego a casa es raro el dia que estiro y sin embargo cuando voy a correr tengo que estirar si o si incluso si la paliza ha sido buena estiro los dias siguientes.
Para mi la bici es 100 veces mejor
el josema está desconectado   Citar y responder
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bicicleta, haciendo, motos, running, bici


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