Como tú no lo vas a hacer diselo al mecánico y junto con él ya valorais.
En primer lugar si pesas 86 kilos, con mono, casco y botas te pones en 96 kilos, por yo que yo pondria unos muelles con gradiente 10 ( para 100 kilos) lineales como te ha comentado @
CONRRAX y con que los llevaras un poco precargados y estos trabajaran en un rango de 100 a 110 milimetros, que lo conseguirias regulando la precarga, notarias una gran diferencia.
Sobre la camara de aire dile al mecanico que te deje los valores que te ha dicho @
CONRRAX, que són los correctos.
En cuanto al aceite llevando unas horquillas de serie que te echen un sae 10, ni más denso porque trabajaria muy abierta la extensión y compresión, ni más liquido ( sae 5) porque trabajaria muy cerrada.
Luego todo esto varia en función del ritmo que tengas, pero seguro que con esto te puedes ir apañando.
Saludos.
Modo híbrido
