Bergu

Hola a tod@s, lo primero presentarme ya que llevo mucho tiempo leyendo pero aún no había escrito nada en este magnífico foro.
Mi consulta es la siguiente, tengo una GSX-R 750 K7 y peso 78 Kg. Tiene 45000 Km y va como la seda, suelo entrar de 2 a 3 veces a circuito al año y también la uso todo lo que puedo a diario y también para algún viaje largo. Y creo que ya va siendo hora de cambiarle los muelles y el aceite a la horquilla, en un principio estaba mirando ohlins (cómo no) pero leyendo en el foro he visto que también hay otras marcas competentes y más económicas.
Bueno, al grano, mirando los ohlins he visto que para mi moto tienen de 10, 9'5 y 9 N/m esto supongo que sea la fuerza de compresión, pero he mirado en el manual de la moto y no dice nada al respecto, si alguien me puede decir cuál debería comprar que vaya mejor para mi peso o recomendarme otra marca y también si conocéis alguna web donde los vendan. Ah! y el SAE del aceite??
Bueno, no me enrollo más, muchas gracias de antemano!!!