a Todocircuito - Ver post - Fatiga en las rodadas
Discusión: Fatiga en las rodadas
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Anterior 21-oct-2022, 07:58  
franR6bcn
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Originalmente publicado por Fun-K Ver post
A lo que tú te refieres se llama bradicardia. Yo por regla general en reposo rondo entre las 40-45 ppm y la máxima en prueba de esfuerzo es de 207.
Existe un dato que influye más aún sobre el rendimiento, que es la Vo2max, se trata de la cantidad máxima de oxigeno por litro de sangre que es capaz de transportar. Se trata de un valor con un alto componente genético y con poco margen de mejora en entrenamiento pero una pequeña diferencia en este dato se traduce en una importante mejora del rendimiento.
Sería interesante que tratases estos temas con un médico deportivo para que te asesore, puedas mejorar y evites sustos.
Saludos


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También dicen que los que tenemos las pulsaciones bajas vivimos más. Así que tiemble Jordi urtado 🤣.
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