Pujo

Buenas, a ver si alguien me puede echar una mano ya que voy un poco perdido con el tema . Tengo una ZX10R 2015 y aprovechando que le tocaría mantenimiento al amortiguador pues lo cambiaría para poner un TTX de ocasión si hay posibilidad. Las dudas que tengo son la siguientes :
- Cual seria la dureza del muelle que tendría que poner ? Con el mono y todo yo peso unos 85 kg y mi nivel es medio-alto, ritmo de 1.56 Montmeló, 1.43 Alcarràs o 1.50 Castellolí.
- Qué distancia tendría que dejar entre los ejes del amortiguador antes de montarlo? o sea fuera de la moto ?
Un saludo,*gaaaaassssss