Saludos compis
Quería pedir ayuda que seguro que algún entendido hay en el foro, me gustaría saber que tipo de entreno me iría bien para preparar una temporada de rodadas y unas oposiciones a GC.
No tipo de deporte ya que cada uno aporta algo, pero si que tipo de entreno para ir con algo en firme a un preparador y cuando diga que quieres ? decirle pues esto y esto. ( resistencia agilidad) por ejemplo.
Porque a todos los que he ido si los sacas del culturismo y se quedan como poyo sin cabeza ….. La mayoría te mandan pesas dia si dia también, cosa que ya hice ya me pusieron XXL
en su dia diciendo que me iria bien para moto, mentira …..... perdí toda la elasticidad y toda la agilidad.
No me enrollo mas a ver si alguien puede aconsejas
Vssss y gracias .
