Cita:
Originalmente publicado por Nectar
Crossfit son palabras mayores, yo los veo entrenar a veces en mi gimnasio y no se hasta que punto es bueno para la espalda eso que hacen, pero vamos, que se les ve fuertotes cosa mala  |
Hay varios niveles no lo hago en nivel PRO
Pero si, necesita mucho esfuerzo e sobretodo máxima coordinación y atención en los movimientos
Yo lo hago para aumentar resistencia, y la verdad que en moto se he notado una mejora increíble
Y eso que fumo!!!🤦😑