Yo te diría que eso de correr es de cobardes y haciendo bici te puedes lesionar, mira lo que le pasó a Hayden o a Albert Arenas o a Aaron Canet, incluso Marquez se rompió un dedo entrenando en bici.......demasiado peligroso.
Yo te recomendaría que practicases el levantamiento de vidrio en barra fija.
![Birrasss](https://www.todocircuito.com/foro/images/smilies/birras.png)
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...... la sensibilidad en el giro de muñeca que se adquiere al levantar la jarra de cerveza e inclinarla para beber es impresionante y marca la diferencia luego a la hora de dar gas especialmente en terrenos complicados.
Luego de practicar un buen rato, para evitar accidentes y lesiones, lo mejor es que hagas unos buenos estiramientos.........haz un buen rato de tumbing....... a ser posible sobre un sofa o una cama...... el tumbing en el suelo de la estación de metro o en la parada de bus no se por que pero no está bien visto. En seguida tienes a los mossos tocandote los cojones en mitad del estiramiento.