Yo opino que bici es mucho mejor que correr, puedes hacer entrenos mas largos y sobre todo porque es menos lesivo.
Yo he salido con la bici y cuando llego a casa es raro el dia que estiro y sin embargo cuando voy a correr tengo que estirar si o si incluso si la paliza ha sido buena estiro los dias siguientes.
Para mi la bici es 100 veces mejor
|