Como consejo, usa siempre bajo el mono una capa de ropa tecnica ajustada y transpirable, bien sea soto mono o camiseta y mallas, pero que quede ajustado al cuerpo. Eso hará que expulses el sudor y no se quede en la piel, por lo que no estarás empapado. Aparte es mucho más sencillo quitar y ponerte el mono y más higiénico.
Yo llevo esta camiseta (en octubre cuando la compré costaba 19,90, ha subido bastante pero depende de colores también):
https://www.amazon.es/gp/product/B00...0?ie=UTF8&th=1
Y las mallas de running de dechatlon cuando hace fresquillo o unas nike mas finitas y microperforadas para el calor.
Espero que te sirva de ayuda
Un saludo