Cita:
Originalmente publicado por Witty
Es un entrenamiento correcto para este deporte, más que musculacion pura y dura. Un entrenamiento funcional unido con cardio o body pump, etc. Luego están ejercicios de estsbilidad y coordinación, que también vienen bien.
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Exacto, estabilidad y coordinación fundamental también...y se nota mogollón!
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