gracias a todos chicos, tal y como me dijisteis simplemente con girar la tuerca al final de la varilla es suficiente.
Finalmente pedi las itr tipo 2, aunq no estoy muy contento porq se han caido los dos plasticos protectores del final del estribo probando las estriberas, y son incapaces de conseguirmelas.
Alguien sabria como conseguirlas?