Con el pilates se fortalecen y tonifican mucho los músculos, al igual que el crossfit que es lo ultimo y como dicen lo que esta de moda, es un tipo de entrenamiento general, la cual te da mucha fuerza, destreza y agilidad. es muy conveniente hacer este tipo de ejercicios
sitio web la cual nos mantiene una vida activa y fuera de la rutina de las motos en ese momento. es la combinación perfecta.