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Originalmente publicado por Jgurrus
Hola buenas me acaban de operar de dos hernias discales en la zona lumbar L4 L5
Basicamente tornillos en 3 vertebras, separadores, chapas
Mi pregunta es bueno si alguien ha sufrido una lesion similar u operacion similar y le ha condicionado el uso de moto en circuito
Asi mismo consejos como hacer algun tipo de deporte tipo natacion etc
Básicamente vuestras experiencias
Saludos!!!  |
Muy buenas, yo fui operado de 3 hernias lumbares, las dos últimas L's y la sacro. De esto hace 10 años ya, no me fijaron, fue una técnica con ozono pero en quirófano, nada que ver con las técnicas de ozono que se conocen de normal. A día de hoy voy perfectamente, los días de circuito me han dolido más otras cosas que la misma espalda.
Hago mucho gimnasio para mantener los músculos que rodean la columna fuerte y creo que ese es el secreto.
Mucho ánimo y no te preocupes que podrás hacer vida normal.