Yo llevo el IRC y lo tengo a 80 ms q es como venía, hay quien recomienda ponerlo a 60 ms, pero así es mas conservador con el cambio.
No se si el Rapid Bike te permite ajustarlo por marchas, si es así puedes probar de poner a 70-80ms las marchas cortas y 50-70ms en las largas que sufren menos.
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