Muy buenas, yo tengo el mismo problema que tú, y supuestamente según diagnóstico el grado más elevado de la condropatía o condromalacia rotuliana.
Antes de mi mono dainese actual, tenía un mono spyke 2 piezas, la verdad que no tenía una moto R cuando lo usaba y aún asi cuando me lo ponía acaba con las rodillas hechas un cristo, como tu dices, inflamadas y con un dolor horroroso. Pero tras el cambio al mono dainese de una pieza parece que voy flotando y apenas noto las molestias en las rodillas salvo al final del día que pasa factura...
Siendo sinceros te diré que yo no me cuido tanto como tú... Asi que tampoco puedo darte muchos más consejos. Yo quería probar la cinta rotuliana, que según me han comentado lo que hace es presionar el tendón rotuliano evitando que este se fuerce. Si hay alguien experto que pueda darte una mejor opinión pues se agradece, pero si no yo te diría de probarlo, a lo mejor notas algo de mejoría (Son aprox 20 euros por cinta lo que cuesta según he mirado)
Mucho ánimo y espero que consigas una mejoría al menos sintomática ya que es una putada la condropatía...
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