vete al declaton ,pillate un balon que se pueda hinchar, desinchar. lo desinchas lo metes dentro del casco ,y lo hinchas y lo dejas un tiempo y asi unas cuantas veces ,y te lo vas probando ,yo lo hice en el shoei de mi mujer que le apretaba y si que conseguimos dejarlo mejor ,lo hice con los balones que regalaban comprando el pack de 24 latas de cocacola ,que venia con bomba y todo je je ,oye por probar ,a mi si que me resulto ,aparte luego lo tienes para darle unos toques je je ,saludos