En todo entrenamiento hay que dejar descanso de por medio porque sino basicamente no vale para nada ya que si no me equivoco el musculo tanto para "crecer" o fortalecerse o como lo querais llamar necesita descanso y recuperacion. Porque sino luego llegan los sobre-entrenaniemtos lesiones y demas. Yo en eso llevo muuuuuuy poco pero por lo que veo, se necesita fuerza y desde luego fondo fisico, resistencia vamos. A mi me pasa que me encantan las pesas (aunque hace un huevo y parte del otro que no hago) y lo que me cuesta mucho mas es el aerobico, ya sea salir a correr o lo que sea pero bueno. Pero aun asi sobre todo lo que hay que tener es constancia para poder llegar a obtener un resultado y tener ganas a la hora de hacer las cosas.
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EL CEREBRO ES UN ORGANO MARAVILLOSO. COMIENZA A FUNCIONAR EN CUANTO ABRE UNO LOS OJOS, Y NO DEJA DE HACERLO HASTA QUE UNO LLEGA A LA OFICINA.
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