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Originalmente publicado por dani90
Hombre si es para empezar de 0 si, yo empece el año pasado desde 0 haciendo al principio 10km de bici y 7 de carrera, una vez q cojes fondo se puede ir subiendo y luego en la moto se nota un huevo, a partir de alcañiz empece a tocarme la polla y me bajaba de la moto reventao, jajaja
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te doy toda la razon en q se nota cuando haces un minimo de pesas y si corres para pillar fondo mucho mejor. yo dani voy al gimnasio 2 veces a la semana para hacer algo de pesas. pero lo q mas es q corro de 35 a 40 kilometros a la semana , o lo q es lo mismo, de 120 a 160 kilometros al mes . notarse esta claro que se nota un huevo.
