Marmore

Sinceramente no creo q sea lo mas conveniente, pero lo es aún menos un simple running. El motocross produce microtraumatismos en la rodilla. Cuando la rodilla esta flexionada la articulacion femoro-patelar (femur vs rotula) está en pleno contacto y por lo tanto el cartilago está sufriendo, si le sumas las vibraciones puede desgastar aun mas el cartilago.

Con esto no kiero decir q lo dejes, habria q valorar tu caso, es muy dificil a distancia, pero cada uno tiene q conocer su cuerpo y ser realista, dedica un tiempo a fortalecer cuadriceps e isquios (sobre todo cuadriceps) cuanto mas mejor, y ponte hielo despues del ejercicio (es importante), luego ve probando, al mas minimo pinchazo o hinchazon debes dejarlo, no por el dolor, sino porq puede desgastarse aun mas. El cartilago no regenera, a dia de hoy no existe tratamiento q regenere el cartilago, debes de tener cuidado.

Ya me contaras. Un saludo