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Discusión: Entrenamiento físico
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Anterior 12-ene-2015, 08:45  
Pepes1000rr
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Originalmente publicado por Albert017 Ver post
Ya se que la mayoría de aquí somos tantitas por afición pero... hacéis algún tipo de entrenamiento físico? A mi por ejemplo me fallan los brazos a partir de la 5º tanda y es algo que me gustaría mejorar.

Cómo lo lleváis vosotros durante el año?
Primero deberías evaluar de q condición física partes... Este hobby o deporte es muy completo aunque no lo parezca....
Si ya estas en una condición buena ya puedes empezar a trabajar facetas especificas de las diferentes capacidades, sino te recomiendo que este tiempo de no actividad empieces con un entrenamiento mas analítico.Trabajes las diferentes capacidades de forma individual y luego pases a algo mas especifico..
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