Sois unos matados, yo rode la semana pasada por primera vez con una CBR del 92 y unos macadam en 1:42. Para la proxima vez espero batir el record del circuito.
Para un dia normal de tandas, las referencias serian:
Rapidos: por debajo de 2:00
Medios: 2:00-2:15
Lentos: por encima de 2:15
Para entrenamientos del regional:
Rapidos: por debajo de 1:52
Medios: 1:52-2:00
Lentos: mas de 2:00
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