Para bajar segundos lo primero y principal es que vayas asiduamente al circuito , cuantas más veces mejor ...
Claro está que la forma fisica es importante y cuando mejor estés más podrás alargar las tandas y mejor ira tu cuerpo y tu mente , en cuanto a concentración lo que yo hago es tener todas las marchas memorizadas de cada curva y visualizar el circuito .
Salir a pista y intentar analizar que puntos se te dan peor , para mejorar.
Para entrenar la mente , está bien jugar a la play (formula 1 , moto gp) carreras de 10-12 vueltas consecutivas , por supuesto intentar no cagarla ...
Por ultimo que nunca falten medios , buenos neumáticos , buena base de reglajes y a dar gass.
No te obsesiones , disfruta y los tiempos salen solos ...
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