Cita:
Originalmente publicado por CONRRAX
Mejor tarda un poco mas y tomatelo con calma, que como no quede bien tendras siempre molestias en ciertos movimientos o esfuerzos
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Los que somos habituales al gimnasio le tenemos pavor a las lesiones de hombro, porque casi cualquier movimiento del tren superior en el que estén mínimamente implicadas las manos van a activarlo de una u otra forma. Yo me he estado un mes recuperando una tendinitis producida en una caída y volví el miércoles al gimnasio a mover pesos pluma precisamente por lo puñetero que es un hombro mal curado.
Paciencia y aprovecha el invierno para recuperar el hombro al 100%