Hola colegas!!
A lo mejor pesáis que estoy muy pillado pero: ¿Alguno de vosotros hace alguna dieta especial la semana antes de una rodada??
Me refiero a comer mucha proteína y unos días antes sólo mucho hidrato… o algo así???
Y ¿alguno de vosotros hace un entrenamiento específico la semana antes de una rodada?? Como ejercicios específicos de pesas, aerobicos … descansar mucho los días antes ,…no sé?
Alguna pista??