Yo llevo muchos años dedicado al deporte y hace tiempo que voy al gimnasio, pero cuando mejor he estado ha sido cuando empece con el crossfit. Cojimos entre tres amigos del gimnasio un entrenador personal y nos estuvo machacando tres días por semana durante un mes,me puse echo un animal...no en plan musculoso a tope, pero definí mucho y coji una resistencia y una explosividad increíbles.Si la pasta me diera,volveria a hacerlo sin dudarlo.
|