Claro @
Jimmy se supone que tenemos una condición física envidiable... xD
Hablo del ejercicio y alimentación durante esa semana... las cosas específicas. Por ejemplo ir L, M y X al gym... eso es buena idea, otros aconsejan el día antes hacer un descanso activo, por ejemplo una ruta muy liviana de MTB.
Sobre la alimentación nada especial? sólo el día de la tanda?