Aquí tienes para ir tocando. Yo no tengo ni idea, pero si he empezado a trastear con la suspensión muy poco a poco (llevo también ttx36) y de serie la notaba muy dura en todo.
Lo que leía y recomiendan los expertos es ir tocando uno a uno, es decir no tocar varias cosas de golpe, y si te sientes agusto o mejoras pues lo dejas y a por otra cosa.
Aquí tienes el link, descargatelo:
https://dl.dropbox.com/u/54746262/Re...SUSPENSION.pdf