Cita:
Originalmente publicado por Lucas
pues a mí 20 minutos me parece la duración ideal, sobre todo en verano
las tandas de 30 minutos se me hacen pesadísimas, pero todo esto depende mucho del ritmo que se lleve, la forma física, el calor, etc.
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Las de 30 por la mañana creo que no esta mal pero por la tarde estoy contigo se pueden hacer muy pesadas por el calor,forma fisica, ritmo etc...e incluso peligrosas por que a veces se sale solo por el "ya que hemos pagado"... y en realidad estamos cansados y no en condiciones de hacer 20 min o a veces ni eso... con el peligro que ello conlleva para nosostros y para los demas.
Saludos!